Vitalitet – Essens – Sinnsro

Vi tilbyr full yoga opplevelse for kropp, sinn og sjel. Esencias yoga har fokus på närvaro med pust som huvudteknik, stressmästring och att yogan passar till alla (styv, myk, tränad, otränad, gammal, ung ).

Vi har underviset i yoga ute på bedrifter, studioer og treningssenter siden 2006. Vi tilbyr yogakurser på Briskeby siden august 2009. Vi underviser i restorativ yoga, yin yoga og hatha yoga med flyt.

Kurser

14 januari begynner to 10 ukers kurs på Briskeby. Det er en liten vakker lokal på Oscars Gate 46B, plats til 10 deltagare/kurs, torsdager kl. 18:15 – 19:30 eller 19:45 – 21:00. Les mer.

Privattimer

Vi tilbyr private yoga timer. Private yoga timer passar til de som er nye infor yoga och til dere som ønsker en mer individuel terapeutisk time. Timen varierar fran 1 til 1 1/2 time.

Privatimer i babymassasje. Denna kan ges til en person eller en gruppe. Mötes gärna hemma hos en av deltagarna. Det er en god opplevelse for mamma/pappa og baby. Babymassasje styrkar relationen mellan dig og din baby. Les mer.

You and I are essentially infinite choice-makers. In every moment of our existence, we are in that field of all possibilities where we have access to an infinity of choices.
Deepak Chopra